Комплекс ГТО – это не только проверка физических способностей, но и возможность получить заветный значок, символ достижения целей и признания своих усилий. Но возникает вопрос: когда же можно получить этот значок? Ответ прост: получить значок отличия ГТО можно сразу после сдачи всех нормативов в рамках одной возрастной ступени. Этапы получения значка ГТО: 1. Регистрация: Первым…
Физические преимущества: • Улучшение физической формы: ГТО стимулирует регулярные занятия спортом, что приводит к укреплению мышц, улучшению выносливости, скорости, гибкости и координации . • Снижение риска заболеваний: Регулярные тренировки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и других хронических заболеваний. • Повышение иммунитета: Физическая активность укрепляет иммунную систему, делая организм более устойчивым к простудным и…
Комплекс ГТО – это не однодневное испытание, а возможность проявить себя в разных дисциплинах, постепенно улучшая результаты. Но возникает вопрос: сколько же времени нам дается на сдачу всех нормативов в рамках одной возрастной ступени? Ответ прост: ограничений по количеству дней для сдачи нормативов ГТО нет. Вы можете сдавать их в разные дни, в разные центры…
Сегодня в рамках экоакции «Марафон зелёных дел» была организована просветительская работа, направленная на популяризацию правильного обращения с бытовыми отходами, путем раздачи листовок на территории, прилегающей к спортивному комплексу. Основная цель акции – популяризация эковолонтерских активностей, формирование экопривычек и вовлечение широкой общественности в мероприятия экологической повестки. #марафонэкосистема #марафонзеленыхдел
Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) – это не просто набор физических упражнений, норм и стандартов, а целостная программа, способствующая развитию и реализации личностных качеств участников. В данной статье мы рассмотрим, как выполнение норм и заданий Комплекса ГТО способствует формированию ключевых черт индивидуальности. Стремление к самосовершенствованию Комплекс ГТО ставит перед участниками ясные цели…
Сегодня поздравления с днём рождения принимает губернатор Астраханской области – БАБУШКИН ИГОРЬ ЮРЬЕВИЧ! От всей нашей большой гандбольной семьи желаем Вам здоровья, благополучия, сил и энергии для успешной реализации Ваших проектов и программ, направленных на динамичное развитие региона! Благодарим Вас за активное участие в жизни нашего гандбольного клуба! 🤝
Друзья, сейчас очень много информации о том, что в мессенджерах многим приходит информация с предложением совершить теракт за какую то сумму. Если вам поступит предложение заработать путем совершения терактов, пройдите по этой ссылке: http://www.fsb.ru/fsb/webreception.htm Если вы обладаете любой информацией о совершенных или готовящихся терактах, просьба обращаться в ФСБ России по телефонам: +7 (495) 224-22-22 8 (800)…
⚡️OLIMPBET СУПЕРЛИГА ЧЕМПИОНАТ РОССИИ⚡️ ⚔️ «Динамо» Астрахань VS «Динамо-Сунгуль» Челябинская область 📅 31 марта в 18:00 📍 «Дворец спорта» Дорогие болельщики! Мы возобновили для вас традиционный розыгрыш подарков от партнеров клуба в перерыве матча 🔥 ✅Приходи на матч 31 марта заранее 😉 ✅Получи на входной зоне отрывной номерок который будет участвовать в розыгрыше ✅Во время…
29 и 30 марта команда молодёжного состава «Динамо-2» сыграет два выездных матча с командой соперника «Динамо-Сунгуль-2» Челябинская область. Обе встречи тура начнутся в 11:30 по астраханскому времени.
